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17年3月6日國旗下講話:《關注傳染病、保障自身健康》

出處:本站原創   發布時間:2017-03-06 15:03:18   您是第0位瀏覽者

        春季是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是個人群相對集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會對我們廣大師生的工作學習帶來較大的影響,因此我們有必要對其預防措施有所了解。

        不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發生和傳播。

        1.合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,體育課、上操時間,認真鍛煉不偷懶,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。

       2.不到人口密集、人員混雜、空氣不流通或者空氣污染的場所去,如:農貿市場、個體飲食店、游藝活動區域等 ;

        3.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,學習正確的吸收方式,不用污濁的毛巾擦手;

        4.每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其是教室等空氣密閉的地方;

        5.合理安排好作息,生活要有規律;開春不要太早減少衣物,防止感冒,以免抗病力下降;

        6.不食用來路不明、小攤販上的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食。尤其在最近全國范圍內的禽流感H7N9病毒,請同學們不要接觸和食用不衛生的家禽。以及不吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統一送到垃圾房。

        7.注意個人衛生,不隨地吐痰;住讀同學,要注意寢室衛生,每天清掃垃圾。

        8.如有發熱或有其它不適情況應該及時上報學校,并及時就醫;回宿舍后要勤洗手,避免交叉感染;

        9.避免接觸傳染病人、避免接觸傳染病人使用過或者接觸過的物品、不到傳染病流行疫區;

        春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

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